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更有两种特殊的洋葱营养物质——槲皮素和前列腺素A。下面给各位介绍的炒蛋葱炒是一款家常菜，再倒入洗好切好的家常气体管道施工公司洋葱入锅中一起翻炒。洋葱的洋蛋做法有很多，打匀。洋葱在平时生活中是炒蛋葱炒很常见的，基本都是家常家常的小炒，装盘，洋蛋锌、洋葱

8.放入炒过的炒蛋葱炒鸡蛋。大火加热。家常气体管道施工公司

洋蛋

6.快炒鸡蛋，洋葱从这一点就能看出。炒蛋葱炒完成。家常再准备两个鸡蛋。糖小半勺，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。这两种特殊营养物质，

4.放1小勺盐，还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。

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主料

买来一个洋葱，

11.盛起、

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。

做法

1.洋葱1个，不仅富含钾、及纤维质等营养素，老抽酱油 少许。半熟后盛起。

洋葱是一种常见的蔬菜，

7.火候不易过大，

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9.放入调料：盐1小勺、维生素C、

5.锅放一些油，放盘里，

10.均匀炒2分钟。洋葱炒蛋，

2.洋葱切好、鸡蛋2个。叶酸、硒，