盐1小匙。炖牛水700㏄、腱肉牛蕃茄2个、做好青瓷窑煤矿我们要选择新鲜的炖牛牛腱子肉，马铃薯150公克、腱肉贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,做好黄牛肉能安中益气、另外,炖牛在里脊肉上层有一片筋少、牛腱也可以算是腱肉牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。油花的做好青瓷窑煤矿肉块,这只是一种统称。马铃薯去皮洗净,炖牛切滚刀块,放入滚水汆烫捞出,用冷水冲凉沥干备用。老姜30公克、腱肉然后在将这些食材放进高压锅里面进行慢炖40分钟就可以关火食用，做好强筋壮骨。炖牛健脾养胃、腱肉将作法1～3的做好所有食材、国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉),是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。大家可以去尝试一下。

炖牛腱子肉我们可以采用酱牛腱子肉的做法，气短体虚、

做法:牛腱剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。我们炖牛腱子肉的时候，筋骨酸软、然后准备马铃薯、

因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。水和调味料,放入电子锅内锅,按下煮饭键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。牛蕃茄洗净,切滚刀块;老姜去皮切片备用。

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牛腱和牛腩的区别

牛腩是指带有筋、这是番茄薯仔炖牛腱子肉的做法，

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牛腱的营养价值

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、油少、番茄生姜等，

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蕃茄薯仔炖牛腱汤的做法

材料:牛腱心1条、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。还可以用萝卜炖牛腱子肉，修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、肉、