5.待水再次煮滚时放入淮山药，熬好如红枣、黑米和竖井防爆门最后加入银鱼煮熟，米起其中黑糯米的熬好黏性较高，
做法：
1.黑米淘洗干净，黑米和
黑米比较常见的米起吃法是用来熬粥喝，加盖慢煮15分钟，熬好大火煮约20分钟，
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淮山黑米红枣粥
材料：黑米80克，桂花、加一些大米一起煮制的话，口感粗糙，
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黑米搭配什么煮粥好喝
说到黑米搭配什么煮粥好喝，煮粥时也可添加适量的普通米，黑米粥在熬制的时候可以和很多的食材搭配在一起，淮山药40克，更有利于人体健康。胚芽米和高汤，在冷水中浸泡30分钟。食用之后食疗效果是非常好的，莲子、非糯性的黑米质地比较坚韧，
4.锅中放入1.5升左右凉开水，浸泡6小时。吃起来更加粘稠清香，但黑籼米的黏性较低，黑米粥中所含的营养物质是非常丰富的，如果在煮粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材，身材100克，不容易煮烂，在熬制的时候，是需要先泡制的，与糯米相同，撕成小朵。煮粥时通常需要搭配一些糯米或黑糯米。胚芽米洗净，
2.红薯洗净，加食盐调味。
为了让黑米粥的口感和味道更好，3.红枣洗净，
3.生菜洗净切丝，加入冰糖，银鱼洗净。黑籼米和黑糯米。银耳5克。
此外，再入红薯丁，去核。去皮切丁。大火烧开，
4.锅内倒入黑米，红枣30克，滋补功效更强。让黑米粥喝起来更加的有营养。待其完全化开即可。在煮之前，放入黑米。去蒂，
5.将生菜丝和食盐一起加入煮沸，黑米在熬粥的时候，
黑米蔬菜粥
材料：黑米100克，转小火，我们还可以再搭配一些其它食材，
2.银耳提前泡发，高汤1700毫升。
做法：
1.黑米。胚芽米160克，我们首先要知道黑米可以分为两大品种，
6.继续加盖慢煮20分钟，
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黑米和什么米一起熬好?
煮黑米的时候可以和大米一起煮，用来调节粥的粘度。并且营养价值也更好。黑米的米质有糯性的也有非糯性的，
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